Strona główna

00

Księga gości

Księga gości

Kategorie postów

Kategoria

Dania główne

Kurczak z kaszą gryczaną z sezamem, porem i pieczarkami

- 200g piersi z kurczaka
- 1 kostka rosołowa
- 2 łyżki maggi (oryginalnie w przepisie sos sojowy, ale nie miałam)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- woreczek kaszy gryczanej
- 2 łyżki ziaren sezamu
- pieczarki (ile chcesz tyle daj)
- 1/2 pora (przecięty wzdłuż)
- świeża bazylia, suszone oregano

Pierś z kurczaka pokroić. Rozgnieść połowę kostki rosołowej i wymieszać z maggi, powstałą pastę dodać do kurczaka. (ja dorzuciłam do niego jeszcze łyżeczkę oregano i 4 listki bazyli, ale nie trzeba). Kurczaka usmażyć na łyżce oliwy.

Kaszę ugotować zgodnie z wskazówkami na opakowaniu, dodając do niej pozostałą część kostki rosołowej.

Ziarna sezamu uprażyć na suchej patelni.

Pieczarki i pora drobno pokroić. Por zeszklić na łyżce oliwy, następnie dodać pieczarki i dusić.

Ziarna sezamu i uduszone warzywa dodać do kaszy. Wymieszać.

Kaszę położyć na talerz, a na nią kawałki kurczaka.

Przepis pochodzi z książki "gotuj zdrowo i ze smakiem" część pierwsza z Naturehouse.

Drogi uÄâÄšËĂÄÄšĹşytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczaĂâĂâÄâĂâĄ Ci coraz lepsze usÄâÄšËÄâĂâugi. By mÄâĂâĂÄĂâc to robiĂâĂâÄâĂâĄ prosimy, abyÄâÄšËÄâĂâş wyraziÄâÄšËÄâĂâ zgodĂâĂâÄâĂâ˘ na dopasowanie treÄâÄšËÄâĂâşci marketingowych do Twoich zachowaÄâÄšËÄâĂâ w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam czĂâĂâÄâĂâ˘ÄâÄšËÄâĂâşciowo finansowaĂâĂâÄâĂâĄ rozwÄâĂâĂÄĂâj ÄâÄšËÄâĂâşwiadczonych usÄâÄšËÄâĂâug.

PamiĂâĂâÄâĂâ˘taj, ÄâÄšËĂÄÄšĹşe dbamy o TwojĂâĂâÄâĂâŚ prywatnoÄâÄšËÄâĂâşĂâĂâÄâĂâĄ. Nie zwiĂâĂâÄâĂâ˘kszamy zakresu naszych uprawnieÄâÄšËÄâĂâ bez Twojej zgody. Zadbamy rÄâĂâĂÄĂâwnieÄâÄšËĂÄÄšĹş o bezpieczeÄâÄšËÄâĂâstwo Twoich danych. WyraÄâÄšËĂÄÄšĹşonĂâĂâÄâĂâŚ zgodĂâĂâÄâĂâ˘ moÄâÄšËĂÄÄšĹşesz cofnĂâĂâÄâĂâŚĂâĂâÄâĂâĄ w kaÄâÄšËĂÄÄšĹşdej chwili.

Tak, zgadzam siĂâĂâÄâĂâ˘ na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerÄâĂâĂÄĂâw w celu dopasowania treÄâÄšËÄâĂâşci do moich potrzeb. PrzeczytaÄâÄšËÄâĂâem(am) PolitykĂâĂâÄâĂâ˘ prywatnoÄâÄšËÄâĂâşci. Rozumiem jĂâĂâÄâĂâŚ i akceptujĂâĂâÄâĂâ˘.

Tak, zgadzam siĂâĂâÄâĂâ˘ na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerÄâĂâĂÄĂâw w celu personalizowania wyÄâÄšËÄâĂâşwietlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treÄâÄšËÄâĂâşci marketingowych. PrzeczytaÄâÄšËÄâĂâem(am) PolitykĂâĂâÄâĂâ˘ prywatnoÄâÄšËÄâĂâşci. Rozumiem jĂâĂâÄâĂâŚ i akceptujĂâĂâÄâĂâ˘.

WyraÄâÄšËĂÄÄšĹşenie powyÄâÄšËĂÄÄšĹşszych zgÄâĂâĂÄĂâd jest dobrowolne i moÄâÄšËĂÄÄšĹşesz je w dowolnym momencie wycofaĂâĂâÄâĂâĄ poprzez opcjĂâĂâÄâĂâ˘: "Twoje zgody", dostĂâĂâÄâĂâ˘pnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usuniĂâĂâÄâĂâ˘cie "cookies" w swojej przeglĂâĂâÄâĂâŚdarce dla powyÄâÄšËĂÄÄšĹşej strony, z tym, ÄâÄšËĂÄÄšĹşe wycofanie zgody nie bĂâĂâÄâĂâ˘dzie miaÄâÄšËÄâĂâo wpÄâÄšËÄâĂâywu na zgodnoÄâÄšËÄâĂâşĂâĂâÄâĂâĄ z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.