| Kategorie: Dieta - Jadłospis
Tagi: dieta przygotowanie dzień pierwszy
03 stycznia 2016, 17:34
Witajcie!
Jest to pierwszy mój wpis. Blog będę prowadzić w formie pamiętnika, myślę, że raz na tydzień dodam notatkę z moją tygodniową dietą. Zobaczymy czy uda mi się zejść do celu 65kg.
Na ten moment przy 167 cm wzrostu, wieku 22 lat ważę 87,5 kg. O wiele za dużo.
Już podchodziłam do różnych diet, również chodziłam do dietetyków. Niestety pieniądze jakie musiałam wrzucać w ten "interes" były na tyle przytłaczające, że nie dawałam rady. Mimo efektów szybko wracałam do mojej wagi startowej, a nawet tyłam jeszcze bardziej.
Z rozpoczęciem nowego roku (tak - nowy rok, nowa ja) postaram się przypilnować siebie, a ten blog ma być moją motywacją do działania, moim pamiętnikiem, gdzie będę mogła wylać smutki żołądkowe.
Nie chcę korzystać już z rad ekspertów, sama wiem co dla mnie dobre i sama wiem jak o siebie dbać. Teraz tylko słowa trzeba zamienić w czyny.
Dzisiejszy dzień przygotowywałam się psychicznie na nadejście kolejnego dnia, w którym chcę powoli zacząć wprowadzać swoje przemyślenia. Przeszukałam internet w zdłóż i w szerz. Mam kilka dań, które za pewne sobie zrobie.
Jeśli ktoś tu wpadnie to fajnie było by usłyszeć dobre słowo i motywację na mój start.
Niestety wiem, że ten tydzień będzie jeszcze przeplatany nie odpowiednim jedzeniem, mimo to będę się starać.
To co będzie prowadzić mnie to - jedź dobrze i tanio, a do tego chudnij.
Pozdrawiam, mamnadziejezeschudne.